一年一度的教师节马上就要到了，我们的目光再次聚焦于平凡而又伟大人民教师群体。教师在大多数人眼里是个又风光又清闲的职业，工作生活规律、享受公务员的待遇、每年还有带薪寒暑假，真是爽之歪歪呢。然而看似光鲜的教师朋友们真是又辛苦又忙碌，往往还要肩负着巨大的压力，到底是怎么一回事呢？听编辑慢慢道来吧！

压力根源1：新人抢饭碗 老教师忙充电

面对越来越多的毕业新生力量涌入教师行业，新教师们刚刚走上岗位纷纷忙着写论文、搞课题和评职称，面对新生力量的咄咄逼人，老教师无法无动于衷，不得不疲于为自己充电，所受到的压力与日俱增。竞争社会下不进则退！

解压方案1：在职研究生教育硕士提升软实力

教育硕士在我国被称为专业硕士，每年十月份考试。除自主招生的院校外，通常需要具有三年的工作经验方可报名，无论是报名资格还是所学所用，都非常的适合老教师报读。阅读》2009年在职教育硕士报考常见问题解答、在职研究生教育硕士专业热报院校推荐

压力根源2：班主任休息时间无法保证身体吃不消

小编一位做班主任的朋友如此形容“起得比鸡早，干得比牛还累。”，她每天都处在上紧发条的工作状态中：学生每天7时30分上学，她得提前一个小时到学校。晚上9时30分下晚自习，她必须等所有学生回家后才能下班。回到家里，还得备课、批改作业，一晃就到了12时。老师每天看似只上几天课，其实备课、批改作业、制作课件、管理学生要耗去他们很多时间和精力。

解压方案2：在职研究生教育行政管理轻松巧“转行”

权威数据显示，求职大军中有近十分之一的首选职业是行政管理，且女性求职者甚众。她们看重的就是人力资源工作的稳定性，且不会过多的受到年龄的限制，刚巧教师队伍中也以女性居多，抱怨讲课带班辛苦的朋友，刚好可以结合教育与行政管理的优势，来一个轻松漂亮的“转行”。阅读》教育学与行政学兼得 人大增开教育行政管理专业、教育行政管理学 宝钗的职场管理艺术

压力根源3：“升学率”等原因带来的情绪不稳定

来自上级教育行政部门、学校和家长三方面的升学压力始终落在教师的身上。一名不愿透露姓名的高中老师说，学校为了竞争力，还制定了一条规定，班主任所在班级的升学率，每年只能上升，不能下降，否则工资、奖金和升迁都要大受影响。学校里升学率最低的一个毕业班，班主任要被淘汰掉。家长也非常希望自己的小孩能读到好学校，他们的期望也让老师倍感压力。

解压方案3：在职学习心理学 自我舒缓有方法

其实在生活节奏高速发展的今天，很多人都会受到来自工作、家庭和感情上的压力，小编也常听到这句话“学点心理学，从事各行各业都不怕”。比如说教师朋友学习心理学除了可以提升自己、疏导自己的心理压力外，也可运用青少年心理学知识，有效引导学生提高其学习的积极性和主动性。阅读》在职研究生心理学双证班高性价比院校推荐、瞄准六大方向 心理学专业研究生职业前景大扫描