4)当肌肉收缩产生的张力等于外力时，肌肉积极收缩，但长度不变，这种收缩形式被称之为等长收缩。等长收缩时负荷未发生位移，从物理学角度认识，肌肉没有做功，但仍消耗很多能量。等长收缩时肌肉静力性工作的基础，在人体运动中对运动环节固定、支持和保持身体某种姿势起重要作用。
5. 试分析肌肉收缩的张力与速度、长度与张力关系及其生理机制？
知识点三，2 1)和2）
6.简述不同类型纤维的形态、代谢和生理特征，指出它们与运动能力的关系。
1）快肌纤维直径较粗，肌浆少，肌红蛋白含量少，呈苍白色，其肌浆中线粒体数量和容积小，但肌质网发达，对钙离子的摄取速度快，从而反映速度快。其无氧代谢能力较高。快肌纤维收缩的潜伏期短，收缩速度快，收缩时产生的张力大，与慢肌纤维相比，肌肉收缩的张力—速度曲线位于其上方，但收缩不能持久、易疲劳。
2）慢肌纤维直径较细，肌浆丰富，肌红蛋白含量高，呈红色，其肌浆中线粒体直径大、数量多，周围毛细血管网发达。其有氧氧化能力较高。慢肌纤维收缩的潜伏期长，收缩速度较慢，表现张力较小，但能持久、抗疲劳能力强。
3）研究表明，肌肉最大收缩速度、爆发力和纵跳高度与快肌纤维百分组成成正相关，而静力耐力与慢肌纤维百分组成成正相关。由此，快肌百分组成与速度、爆发力素质有关，而慢肌百分组成与一般耐力和力量耐力有关。其次，根据对优秀运动员肌纤维类型百分组成的调查表明，从事短跑、跳跃即力量、速度为主项目的运动员，快肌纤维组成占优势。从事马拉松、长跑，即以耐力为主项目的，慢肌百分组成占优势，而介于两者之间的从事中距离跑的，慢肌和快肌百分组成差不多。这一调查提示，肌纤维类型与专项运动能力关系密切。

第三章  躯体运动的神经控制
1.神经系统分为中枢神经系统和周围神经系统。 中枢神经系统包括脑和脊髓，内含神经细胞和神经胶质两大类细胞，神经细胞又称神经元。 周围神经系统是联络于中枢神经与周围器官之间的神经系统。
2.神经元的主要功能是接受刺激和传递信息。
3.神经元的种类
1）感觉神经元 2）运动神经元 3）中间神经元
4.神经纤维是神经元的轴突和包被它的结构。
神经纤维传导兴奋的特征：1）完整性 2）绝缘性 3）双向性 4）相对不疲劳性
5.神经纤维的轴浆是经常处于流动状态的，轴浆流动具有运输物质的作用，故称为轴浆运输。
6. 神经元产生的动作电位称为神经冲动。
在神经细胞的任何一个部位所产生的神经冲动，均可传到整个细胞，使细胞未兴奋部位依次经历一次膜电位的倒转，这一过程被称为神经冲动的传导，简称神经传导。
传导方式有局部电流传导和跳跃式传导两种
7.生理学中将相互联结的两个神经元之间或效应器之间的接触部称之为突触。
信息从前一个细胞传递给后一个细胞，这一信息传递过程被称为突触传递。
8. 神经递质是指由突触前神经元合成并在末梢处释放，能特异性作用于突触后神经元或效应器细胞上的受体，并使突触后神经元或小兴起细胞产生一定效应的信息传递物质。
9.受体是指那些在细胞膜以及细胞浆与核中对特定生物活性物质具有识别并与之发生特异性结合，产生生物效应的特殊生物分子。
10.在中枢神经系统内，胶质细胞的足版与毛细血管内皮紧密相接，其间夹有一层厚厚的基膜，无结缔组织纤维分隔，使得血液中某些物质不能透过脑内的毛细血管壁进入脑，这一结构称为血脑屏障。
11.神经胶质细胞的功能
1）支持和营养作用 2）分离和绝缘作用 3）参与血脑屏障的形成 4）营造神经元活动的微环境 5）辅助神经元迁移 6）在脑损伤中起作用 7）胶质细胞的免疫功能
13.感受器的一般生理特性
1）适宜刺激2）换能作用 3）编码功能 4）适应现象
14.身体进行各种变速运动和重力不平衡时产生的感觉，成为位觉。
15.当人体前庭感受器受到过度刺激时，反射性地引起骨骼肌紧张性的改变、眼震颤以及自主功能的反应，如心率加快、血压下降、恶心呕吐、眩晕出冷汗等现象，这些改变统称为前庭反应。(2013)
16.肌梭和腱器官是存在于骨骼机内的感受器，称之为本体感受器。 由于刺激本体感受器而产生的感觉称为本体感觉。
肌梭：感受肌肉长度    腱器官：感受肌张力、
17.躯体运动的分类
1）反射性运动：主要指不受主观意识控制，运动形式固定，反应快捷的运动。
2）形式化运动：是指主观意识只控制运动的起始与终止，而运动期间多可自动完成，此类运动形式固定，具有节律性与连续性。
3）意向性运动：这种运动具有明确的目的性，运动全过程均受主观意识的控制，运动形式较复杂，一般是通过后天学习获得的，随着实践经验的积累运动技巧日渐完善。
18.一个α运动神经元与它所支配的那些肌纤维，组成一个运动单位。（2009）（2005）
19.将支配一块肌肉的那一组运动神经元相对集中的区域称为运动神经元池。
20. 们就把那些潜伏期短，活动形式固定，只需要外周传入和脊髓参与的反射活动称为脊髓反射。
它分为牵张反射和屈肌反射
21.在脊髓完整的情况下，一块骨骼肌如受到外力牵拉使其伸长时，能反射性地引起受牵扯的同一肌肉收缩，这种反射被称为牵张反射。
牵张反射表现有动态牵张反射和静态牵张反射
22.动态牵张反射（腱反射），是由快速牵拉肌肉引起的，它的作用是对抗肌肉的拉长，其特点是时程较短和产生较大的肌力，并发生一次位相性收缩。（2012）
23.静态牵张反射（肌紧张）：是由缓慢持续牵拉肌肉时而形成的，主要调节肌肉的紧张度，对维持躯体姿势是非常重要的。（2004）
24. 当皮肤或肌肉受到伤害性刺激时，引起受刺激一侧的肢体快速回撤，这一反射称为屈肌反射。
25.脊休克:当人因外伤、车祸等原因脊髓被横断或动物试验时将脊髓横断后，断面以下的一切反射立即丧失，在一定时间内进入无反应状态，这种现象称为脊休克。
26.脑干包括中脑、脑桥和延髓。
27.在脑干中轴部位内由许多形状和大小各异的神经元组成的脑区，其间穿行着各类行向不同的神经纤维呈网状，称为脑干网状结构。
28. 姿势反射：在躯体活动过程中，中枢神经系统不断地调整不同部位骨骼肌的张力，以完成各种动作，保持或变更躯体各部分的位置，这种反射称为姿势反射。（2009）（2008）
29. 状态反射：头部空间位置的改变以及头部与躯干的相对位置发生改变时，将反射性地引起躯干和四肢肌肉紧张性的改变，这种反射称为状态反射。（2007）
它包括迷路紧张反射和颈紧张反射。
30迷路紧张反射是指头部空间位置发生改变时，内耳迷路儿石器官的传入冲动对躯体伸肌紧张性的调节反射。
31.颈紧张反射：是指颈部扭曲时，颈椎关节韧带和颈部肌肉受到刺激后，对四肢肌肉紧张性的调节。
32.翻正反射：当人和动物处于不正常体位时，通过一系列协调运动将体位恢复常态的反射活动称为翻正反射。
33.小脑对调节肌紧张、维持姿势、协调和形成随意运动均起重要作用。
34.意向性震颤：如患者不能完成精巧的动作，在动作进行过程中肌肉发生抖动而把握不住方向，特别是在精细动作的终末出现震颤，称为意向性震颤。
35.α-γ共同激活：γ运动神经元支配梭内肌纤维，当α运动神经元活动时， γ运动神经元也被激活，这种在运动时两者同时兴奋的模式称为α-γ共同激活。
课后题：
1.神经冲动在神经肌肉接点出的传递与突触传递有何异同？
2．大脑、基底神经元和小脑在调节躯体运动中是如何协调进行的？
随意运动的发动是一个非常复杂的过程，至今仍不十分清楚。目前认为，随意运动的设想起源于皮质联络区。运动的设计在大脑皮质和皮质下的基底神经节和小脑皮质中进行，设计好的运动信息被传送到运动皮质，再由运动皮质发出指令经由运动传出通路到达脊髓和脑干运动神经元。在此过程中，运动的设计需在大脑皮质和皮质下的两个运动脑区之间不断进行信息交流，而运动的设计需在大脑皮质和皮质下的两个运动脑区之间不断进行信息交流，而运动的执行需要小脑半球中间部的参与，后者利用其与脊髓、脑干和大脑皮质之间的纤维联系，将来自肌肉、关节等处的感觉传入信息与大脑皮质发出的运动指令反复进行比较，并修正大脑皮质的活动。
3.人类中枢神经系统为什么既有化学性突触，又有电突触？从功能进化的角度考虑他有何积极意义？
4.请分析反射运动、节律运动和随意运动的区别。在运动技能的学习过程中各有何作用和意义？
5.在运动实践中如何应用状态反射规律促进运动技能的形成？

第四章  运动与内分泌
1.内分泌系统：是体内内分泌腺和分散存在于某些组织器官中的内分泌细胞组成的一个体内信息传递系统，它与神经系统密切联系，相互配合，共同调节机体的各种功能活动，维持内环境的相对稳定。
2.激素：人或高等动物体内的内分泌腺或内分泌细胞分泌的具有高度活性的有机物质称为激素。（2012）
3.大多数激素经过血液循环转运到靶器官（或靶细胞）方式称为远距分泌。
激素由组织液直接扩散而作用于临近细胞的方式称为旁分泌。（2013）
激素经神经纤维轴浆运输方式至其连接组织称为神经分泌。
由神经元分泌的物质进入血液循环并影响机体其他部位细胞的功能状态称为神经内分泌。
4.激素的生理作用？
①调节三大营养物质及水盐代谢，参与维持内环境稳态
②促进细胞分裂、分化，调节机体生长、发育成熟和衰落过程
③影响神经系统的发育和活动，调节学习、记忆及行为活动
④促进生殖系统发育成熟，影响生殖过程
⑤调节机体造血过程⑥与神经系统密切配合，增强机体对伤害性刺激和环节变化的耐受力和适应力，参与机体的应激反应
5.激素作用的特征？
①相对特异性
②激素作用的高效性
③激素间的相互作用
协同作用：不同激素对同一生理活动都有增强作用。
拮抗作用：不同激素对某一生理活动作用相反。
允许作用：某种激素本身对某器官或细胞不发生直接作用，但它的存在却是另一种激素产生生物效应或作用加强的必要条件。
④激素的信息传递作用
⑤激素的半衰期
6.下丘脑是人体神经内分泌的高级调节中枢，也是神经调节和体液调节的汇合部位与转换站。
7.甲状腺是人体最表浅、最大的内分泌腺
8.当机体突然受到创伤、手术、冷冻、饥饿、疼痛、感染、惊恐和剧烈运动等不同刺激时，均可出现血中ACTH浓度的急剧增高和糖皮质激素的大量分泌，塞利把这种非特异反应称为应激反应。(2013) （2010）
9.应急反应：当机体遭遇紧急情况时，如剧痛、缺氧、缺水、大出血、畏惧及剧烈运动时，交感—肾上腺髓质系统发生的适应性反应称应急反应。
10.激素反应：测定运动使或运动后恢复期某些激素含量，并与安静值比较，其变化称为运动的激素反应。
课后题：
1．简述激素的分类以及作用的一般特征
1）激素的种类繁多，来源复杂，按其化学结构可分为含氮激素和类固醇激素两大类。
2）其作用的一般特征有五个，即激素的信息传递作用、激素作用的相对特异性、激素的高效能生物放大作用、激素之间的相互作用。
2．简述固醇类激素的作用机制？
固醇类激素的作用机制是基因表达学说，其作用过程大致分为四步。
第一步，激素到达细胞后，穿过细胞膜进入细胞内部，在细胞内与受体结合构成激素-受体复合体。
第二步，激素-受体复合物进入细胞核，与细胞的DNA结合，激活某些基因，此过程称作直接基因激活或直接基因活化。
第三步，在这个基因活化过程中，在细胞核内合成mRNA。
第四步，mRNA进入细胞浆，促进蛋白质类物质的合成，并诱发继发性的生理反映。
3．简述含氮激素的作用机制？
1）以环磷酸腺苷为第二信使的信息传递系统
第一步，激素和靶细胞膜特异受体结合
第二步，激素受体通过G蛋白激活膜内侧腺苷酸环化酶（AC），在Mg2+存在的条件下，AC使细胞膜内ATP转化为cAMP（环磷酸腺苷）。
第三步，激活cAMP依赖的蛋白激酶。